Colesterol alto en personas delgadas: ¿mito o realidad?

Cuando la apariencia no refleja la salud interna Durante mucho tiempo se ha asociado el colesterol alto con el sobrepeso o la obesidad. Sin embargo, cada vez es más común escuchar de personas delgadas que presentan niveles elevados de colesterol en sus análisis clínicos. Esto genera una pregunta frecuente: ¿puede una persona delgada tener colesterol alto? La respuesta es sí.…

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Burnout: cómo identificarlo antes de que afecte tu salud

El ritmo acelerado de la vida actual, la hiperconectividad y la presión constante por rendir han convertido al burnout en uno de los principales riesgos para la salud mental y física en el siglo XXI. Aunque durante años se confundió con “estrés laboral”, hoy se reconoce como un fenómeno más complejo que puede deteriorar seriamente la calidad de vida si…

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Señales de que necesitas un chequeo médico: cuándo escuchar a tu cuerpo

En la vida cotidiana es común normalizar ciertos malestares: cansancio constante, dolores recurrentes o cambios en el peso. Sin embargo, el cuerpo suele enviar señales claras cuando algo no está funcionando adecuadamente. Reconocerlas a tiempo puede marcar la diferencia entre una detección temprana y una complicación mayor. Los chequeos médicos preventivos no solo sirven cuando existe enfermedad; también ayudan a…

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Salud cardiovascular en adultos mayores: hábitos preventivos para un corazón fuerte

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