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En un mundo que premia la productividad constante, detenerse puede parecer un lujo… o incluso una debilidad. Sin embargo, el cuerpo y la mente tienen formas sutiles —y a veces ignoradas— de pedir una pausa. No siempre se trata de un colapso evidente; muchas veces, el agotamiento mental se manifiesta en pequeñas señales cotidianas que pasamos por alto. Identificarlas a…
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