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Andropausia: qué es y cómo impacta la salud masculina
La andropausia, también conocida como síndrome de deficiencia de testosterona o hipogonadismo de inicio tardío, es un proceso fisiológico asociado al envejecimiento masculino. Aunque popularmente se le compara con la menopausia femenina, no ocurre de manera súbita ni universal, sino progresiva y variable. Comprender qué es la andropausia y cómo impacta la salud permite detectar señales tempranas y adoptar medidas…
Salud hormonal femenina: entender el ciclo más allá del periodo
Durante mucho tiempo, hablar del ciclo menstrual se ha reducido casi exclusivamente al sangrado. El “periodo” suele verse como un evento incómodo que aparece una vez al mes y desaparece sin mayor explicación. Sin embargo, la salud hormonal femenina es un proceso continuo y complejo que influye en la energía, el estado de ánimo, el metabolismo, el sueño, la concentración…
Bienestar corporal: una nueva forma de hablar de obesidad
Hablar de obesidad y sobrepeso sigue siendo, para muchas personas, un tema cargado de juicios, vergüenza y mensajes simplistas. Durante años, el discurso dominante ha reducido un fenómeno complejo a una sola idea: “comer menos y moverse más”. Sin embargo, la evidencia científica y la experiencia clínica muestran que la obesidad no es una falla moral ni una cuestión de…
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